TULOSTAKUU
TFW-harjoitusmetodi keskittyy tulosten saavuttamiseen. Mottonamme on:
Polta rasvaa, kasvata lihasta ja voi hyvin!
Kurssilla toteutamme InBody-kehonkoostumusmittaukset kurssin alussa ja lopussa sekä seuraamme kehitystäsi lihaskuntotesteillä.
Jo kahdeksan viikon aikana haluamme nähdä konkreettista kehitystä!
TFW-METODI
-
Turvallisuus ensin:
Harjoittelun tulee olla turvallista. Keskitymme suorittamaan kaikki liikkeet oikein ja teknisesti laadukkaasti. Kurssilla opit periaatteet ja liikkeet, joita voit hyödyntää jatkossakin, harjoittelitpa meidän kanssamme tai itsenäisesti. -
Ei kilpailua, vaan kehitystä:
TFW-harjoittelussa keskitymme kehittymään omalta lähtötasolta. Sinun ei tarvitse olla hyvässä kunnossa aloittaaksesi alkeiskurssin – me olemme ammattilaisia ja opetamme sinulle monipuolista ja tuloksekasta harjoittelua. Jos sinulla on halu oppia, olet oikeassa paikassa! -
Rasvanpolttoa ja lihaskasvua:
TFW-harjoittelu yhdistää kehittävän ja monipuolisen treenin sekä valmentajan ruokavaliovinkit. Tavoitteemme on lisätä uskoa omaan kykyysi tehdä muutoksia ja saavuttaa tavoitteesi. Fyysisen ulkomuodon muokkaaminen on tärkeää, mutta sisäinen voimaantuminen on vielä arvokkaampaa.
TFW-YHTEISÖ
Me kannustamme toisiamme ja treenaamme yhdessä!
Vaikka jokainen tekee harjoitukset omalla tasollaan, luomme yhteiseen tekemiseen kannustavan ja hyväksyvän ilmapiirin, johon kaikki ovat tervetulleita.
Kurssiin sisältyy oma TFW-treenipaita, joka tekee sinusta heti osan tätä ainutlaatuista yhteisöä.