Judo kamppailulaji on lähtöisin Japanista, jonka kehitti japanilainen professori ja samuraiperheen poika Jigorō Kanō1880-luvulla.  Judo-nimi tarkoittaa pehmeää tai joustavaa tietä, periksiantamisen taitoa.

Judon jatkoryhmissä harjoittelu aloitetaan alkulämmittelyllä ja sen jälkeen ketteryyttä, voimaa ja koordinaatiokykyä parantavilla harjoituksilla. Judoon kuuluu alkukumarrukset ja parin tervehtiminen. Tekniikoita opetellaan pariharjoitteluna. Judokat tekevät harjoitteita toisilleen vuorotellen, oppien samalla toisiltaan.