Painonnoston pienryhmä
Jimmy Taivalojan painonnoston pienryhmä alkaa 26.1.2024!
8-viikon painonnostokurssi, jossa opetellaan tempauksen ja työnnön tekniikkaa edeten osaharjoituksista kokonaisiin nostoihin. Samalla kehitetään voimaa, räjähtävyyttä, liikkuvuutta, tasapainoa, kehonhallintaa ja monia muita ominaisuuksia.
