Henkilökohtainen ohjelma tiettyyn vaivaan, kipuun tai kiristykseen.
Sisältää:
– ongelman korjaamiseen tarvittavat harjoitteet
– toisto/sarjamäärät
– ja muut suositukset
Matias on fysioterapeutti ja valmentaja, jonka erikoisalaa on urheilijoiden toiminnan ja suorituskyvyn parantaminen. Matiakselta saat ammattimaista apua myös lajiomaisten vaivojen ennaltaehkäisyyn sekä polven, olkapään, alaselän ja nilkan kuntoutusta.
Harjoitteluohjelmat Matias rakentaa harjoittelijan tavoitteiden lisäksi tutkimusten ja testien pohjalta.
Ota rohkeasti yhteyttä:
matias.pahkala@gmail.com